Programa de retiro de 4 días:
1 día:
-17: 30 llegada a la villa
-18: 00 conversación establecimiento de intenciones
-19: 00 meditación ceremonia rapeh/sananga
-19: 30 Ceremonia Sagrada
2 º día:
– 8:30 desayuno y conversación con el grupo sobre la experiencia.
– 10:00 Descanso
12.30pm Almuerzo grupal y tarde de descanso y reflexion.
17:00 Sesion de Yoga, respiración, streaching
18:30 Ceremonia y practica milenaria Sadhu Boards
Día 3:
-8:00 Ceremonia sagrada Kambo (detox)
-9: 00 desayunos e integración
-10: 30 descanso, preparación escenario para la ceremonia de la noche
12.30pm Almuerzo grupal y tarde de descanso y reflexion.
13:30 Visita a una playa para meditar y disfrutar del mar.
17: 00 Sesion de Yoga, estiramiento, respiración.
9: 30 ceremonia sagrada
Dia 4to
8:30 Desayuno e integración
11:00 Con alegría en el corazón y una sonrisa en la cara nos despedimos hasta la próxima vez.
Pranayama – control de prana (energía vital) a través de ejercicios de respiración en yoga. Los ejercicios de pranayama se utilizan para limpiar el llamado «cuerpo sutil» de impurezas, así como para acumular y transformar energía vital.
* Pranayama mejora la circulación sanguínea, lo que conduce a la limpieza de los órganos internos, mejora la absorción de nutrientes y la eliminación de toxinas y toxinas del cuerpo. En la vida ordinaria, nuestra respiración es pasiva, mientras que la exhalación es incompleta, por lo que las toxinas y venenos permanecen en los pliegues esponjosos de los pulmones. Desde un punto de vista energético, esto es basura mental, sentimientos y emociones atrapadas en el cuerpo.
* El pranayama se lleva a cabo debido a la regulación consciente de los tres elementos de la respiración: inhalación y exhalación (retraso entre ellos). La inhalación enriquece el cuerpo con oxígeno, la exhalación elimina el aire usado, los desechos y las toxinas, y la contención de la respiración acumula energía y se extiende por todo el cuerpo. Es cuando se retiene la respiración que los sentidos se distraen de los objetos externos y la atención se dirige hacia adentro. La respiración es una especie de puente entre la conciencia y la subconsciencia. La respiración ayuda a ser consciente del momento presente, a estar aquí y ahora, lo que te permite sentir toda la alegría de la vida y dejar de indagar en lo que ya ha pasado y lo que no, y preocuparte por lo que no ha pasado y lo que aún no ha pasado.
* Al calmar la respiración, calmamos nuestra mente omnipresente.
* ??♀️ Kundalini Yoga: esta dirección también se llama yoga de la conciencia. Le da a una persona la capacidad de ordenar sus sentimientos y manejar sus emociones. Es decir, volverse más neutral, consciente. Ayuda a deshacerse de las preocupaciones y pensamientos innecesarios, ayuda a una persona a salir sin problemas y de manera efectiva de estados emocionales difíciles, hace que la psique sea más estable, restaura el gusto por la vida y le da ligereza. El secreto de este tipo de yoga reside en el nombre mismo. Kundalini es el nombre de la energía concentrada en la base de la columna. Y durante las clases, una persona simplemente lo despierta, lo libera. En otras palabras: eleva la energía por la columna, a lo largo de los siete chakras principales. ¿Para qué necesitamos energía? Por supuesto, para lograr sus objetivos, encuentre su propósito, viva plenamente, felizmente.
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La cosmoenergía es la capacidad de un sanador humano (operador de flujos) para utilizar canales de información de energía de alta frecuencia que impregnan el espacio circundante a un nivel de frecuencia más alto – para curar, limpiar, librar al cuerpo humano y al medio ambiente de influencias negativas, de programas negativos acumulados dentro o traído desde fuera.
La cosmoenergía es la capacidad de un sanador humano (operador de flujos) para utilizar canales de información de energía de alta frecuencia que impregnan el espacio circundante a un nivel de frecuencia más alto – para curar, limpiar, librar al cuerpo humano y al medio ambiente de influencias negativas, de programas negativos acumulados dentro o traído desde fuera.El valor del retiro incluyendo la estadía, clases de yoga, meditación, comidas, bebidas y dos ceremonias de Ayahuasca.
yasury fernandez –
te valoro con 5 estrellas
Auri LaFlor –
Absolutely. Here’s a shorter version with your notes included:
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This was a deeply relaxing yoga and plant medicine retreat, held with so much care and intention. Nelson and Alina have the most grounding, gentle energy and are amazing at holding space. Their presence made the whole experience feel safe, nurturing, and transformative. I left feeling reset, connected, and truly grateful. Thank you again for such a wonderful experience